首先可以把晚年养老生活分为两个阶段：

1、能自理的阶段：

身心健康，养老资金充足，和年轻时几乎一样，想干啥干啥，最大的特点是自由时间更充裕。需要注意的是要经常运动保持肌肉强度，保护好身体各个关节部位，自己不要摔倒、跌倒，因为90%的老人因上述原因失能。

2、失能阶段：

⑴需要人照护，很大可能是24小时照护，可以请护工，也可以进养老机构。

就是有一个问题，咱“防小人，不防君子”，请亲朋好友在家中安装监护装置并时常查看，不然一个孤老头、一个孤老太遇到“坏人”怎么办？

⑵入住养老机构，大部分养老机构需要监护人签字老人才能入住。老人的心态健康对入住养老机构也至关重要，精神不正常的老人会被养老机构拒收。

⑴晚年可以选择被人领养，谈好价格和服务内容，找律师签合同。

⑵晚年找养老代管机构负责一切养老事务，老龄化最严重的日本目前就有老年代管机构，主要针对“老年痴呆患者”，随着老龄化的日趋严重未来中国也会有类似机构。

根据中国老龄化的发展速度，国家在“十四五”期间出台了很多的利老政策，其实不管选择什么样的生活方式，未来养老都不成问题。但我认为有子女的老人幸福指数会更高，老人不管在“心理抚慰”方面还是“医疗护理”方面都更有保证。

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